LE PARADIS, C'EST TOI
Une expérience unique à la rencontre de la nature océanique, liquide et régénérative dans ton propre pelvis.
Un atelier d’auto-toucher où je te guiderai à travers l’anatomie vivante de ton pelvis. Tu apprendras à rencontrer tes tissus, à ressentir leur intelligence et leur respiration.
Tu apprendras à écouter et prendre soin du paradis qui est en toi, et qui attend impatiemment ton retour.
Et ainsi t’ouvrir à infiniment plus de confiance et d’amour pour toi, plus de plaisir qui traverse tes tissus, et plus de présence et de pouvoir dans ta sexualité.
C'est ta vulve qui décide de ton expérience sexuelle.
Tu ne peux rien lui faire faire ni lui faire sentir.
Parce que le paradis, en vérité, c'est ELLE.
Le canal vaginal, par exemple, n'est pas vraiment un canal : c'est un tissu élastique métamorphe avec une capacité de réorganisation impressionnante. Il retrouve hydratation et sensibilité facilement sous les bonnes conditions.
Autour de l'entrée du vagin, il y a de gros tissus érectiles qui se gorgent de sang à tel point qu'ils resserrent fortement tout objet entrant. Ils ont besoin de 25 à 35 minutes de stimulation (un poil plus long qu'une érection masculine n'est-ce pas ;)).
Il y a tellement plus à explorer dans notre sexualité, et en même temps, énormément de pression sur nos vulves.
Et si on apprenait à accompagner notre vulve sans l'asservir à une quelconque attente de résultat ?
Et si nos plus beaux orgasmes venaient dès lors que l'on cesse de leur courir après ?
Et si notre pouvoir sexuel se trouvait en mettant au centre notre pelvis, ses besoins et sa régénération ?
Cet atelier est un voyage émotionnel, spirituel et corporel minutieusement conçu pour travailler avec ton corps et non pas contre lui.
Ce que tu vas apprendre :
Anatomie vulvaire et vaginale : comprendre et ressentir la texture et la continuité des différentes zones
Prendre soin des adhésions, des zones douloureuses ou tendues, des sensations de brûlure
Resensibiliser les zones peu sensibles ou anesthésiées
La respiration diaphragmatique et l'alignement des organes du pelvis
Approfondir ton intimité avec ton univers interne : ton corps, ton coeur, tes émotions. Ressentir un amour et une admiration sincère pour ton corps.
Être plus présente, moins la tête ailleurs, et moins la tentation d'aller vite
T'orienter vers un toucher vivifiant et nourrissant, sans attendre ta libido
Moins te contracter, laisser le plaisir venir tout en restant détendue.
Agrandir ta capacité aux vagues orgasmiques.
Les tissus deviennent tendus et enflammés, notre attention fragmentée et performative à cause de :
habitudes de posture, de respiration et d'alimentation
violation de limites & violences sexuelles
déconnexion, méfiance de cette partie de notre corps
dégoût ou distance avec notre vulve, ses fluides, son sang
trauma obstétricaux / médicaux
trauma religieux
honte de sa nature sexuelle
inflammation et stress chronique
IST et toute pathologie qui touche cette partie du corps
usage de tampon ou de coupe menstruelle
habitude du sexe où on force la recherche de plaisir et de résultat, plutôt que recevoir l'information et la suivre
la culture mainstream à l'adolescence : effacer ses besoins et suivre le rythme d'un garçon pour lui plaire
trauma du développement : ce qu'on a appris et intégré sur nos limites, notre autonomie et notre choix.
J'ai conçu cet atelier pour permettre le changement sans ajouter de complexité. Parce que rien ne change si rien ne change.
Pour ne pas attendre de trouver la bonne thérapeute, le bon moment, le bon cercle de paroles, lire 150 livres...
Pour sortir du mode "résolution de problème" ET du mode "je fais comme si tout allait bien". Mais de trouver la sobriété pour être avec la réalité de ce qu'il se passe.
Je l'ai conçu comme pratique pour débutante ET avancée. Comme un endroit auquel tu peux revenir encore et encore.
On est noyées d'informations.
On a besoin de simplicité, de mouvement, et d'intégration. Sans esprit de performance, et avec de la place pour la complexité des émotions associées à notre sexualité.
Le toucher est le puissant pont qui nous permet d’accéder à l’expérience directe de cette partie du corps.
Durant l’atelier, tu seras guidée à travers ta vulve et ton vagin. Tu recevras des informations en sensations, en images, en souvenirs, ou en sons, et je guiderai le groupe à traverser ces vagues d’expérience.
Ainsi, on crée les conditions pour que le corps se réorganise, à la fois à l’échelle des tissus, mais aussi à celle de notre psyché et de nos corps émotionnel et spirituel.
On change la façon d’être avec soi. On diversifie les habitudes de masturbation. On devient plus présente, plus sensible, et plus vraie.
Logistique :
En ligne sur zoom
Samedi 25 juillet à 9 heures heure de Paris, 8 heures Heure Maroc
Durée 3h30
Toutes les informations seront envoyées par mail quelques jours avant l'atelier
Le replay est disponible : tu peux m'envoyer tes questions les jours suivants si tu n'as pas pu assister en live.
Déroulement :
Partie 1 éducative avec schémas et informations.
Quelques pratiques somatiques (mouvements, respiration, sensations internes) à certains moments.
Partie 2 : la pratique de cartographie vulve et vagin qui dure 1 heure.
Partie 3 : partages et questions.
Quand tu te meus dans le monde comme si le paradis c'était toi, et était en toi, ta présence pèse plus.
Et ta capacité à prendre de la place, à parler au nom de ce paradis, émane de toi comme une seconde nature.
Parce que c'est ta nature.