ASMAE BELALIA
Pleasure Academy
le programme en 8 semaines pour révéler tes plus beaux orgasmes et vivre ta sexualité comme un super-pouvoir
"J'ai beaucoup plus confiance en moi et en mon corps. Tout est plus fluide. Je me sens plus puissante."
J'ai complètement transformé mon rapport à mes limites : je protège beaucoup plus facilement mon espace avec mes proches. Je trouve ça fou que ça vienne d'un travail sur ma sexualité !
Je me suis aussi complètement libérée de la honte que j'avais à me masturber, maintenant j'annonce à mon compagnon que c'est mon moment et c'est devenu mon meilleur moment de self-care. Ça change tout de savoir prendre soin de sa sexualité par soi-même.
L.
"Je réalise à quel point on est conditionnées par la société. On passe à côté de tant de possibilités !"
Ma plus grande transformation est que j'ai enfin un sens à ma sexualité. Ce n'est plus juste "un truc qu'on fait", mais un espace qui me ressource profondément, que ce soit en termes de plaisir, mais aussi de connexion, d'amour pour moi, de régulation du stress. Et j'ai les outils pour ne jamais me sentir démunie, ni me juger, ni penser que c'est moi le problème. Je réalise à quel point on passe à côté de 90% de nos capacités sexuelles, une vraie claque ! Tant de possibilités de plaisir, d'orgasmes et de lâcher prise.
I.
"Je sais me sexualiser pour mon plaisir et selon mes propres règles. Sensation incroyable."
Le plus grand changement pour moi a été de me sentir sensuelle et désirable sans être vulgaire ou me sentir utilisée par l'autre. J'ai fait beaucoup de guérison à ce niveau-là grâce au programme. Tout mon rapport au sujet de la sexualité a changé : ce n'est plus du tout tabou, au contraire. Je suis devenue la pote qui en parle avec confiance et tranquillité, je réponds même aux questions de mes copines !! Je me sens sensuelle et belle et vraiment bienveillante dans mes rencontres maintenant.
O.
Combien de points s'appliquent pour toi ?
- Ta sexualité suit presque toujours des étapes quasi prévisibles, que tu as appris d’ancien.nes partenaires, de films, ou de la culture en général
- Tu n’as peut-être jamais eu d’orgasme, ou quand tu en as un, il est tout petit, comme un éternuement… ça te convient de moins en moins… tu as envie de ressentir beaucoup plus
- Tu es souvent dans ta tête pendant le sexe, parce que tu penses aux courses que tu dois faire le lendemain, ou tu te demandes si tu as vraiment envie de sexe là maintenant, ou tu es absorbée par ce que l’autre pense de toi…
- Tu en as marre d’aller vers le sexe pour les mauvaises raisons, comme te rassurer dans ta relation. Tu aimerais désirer le sexe pour l’échange, le plaisir, et un vrai sentiment de satisfaction et de connexion
- Tu as déjà simulé, ou tu as l’habitude de simuler pour ne pas vexer ton/ta partenaire, et tu passes ainsi à côté d’intéractions sincères et connectées
- Tu ne sais pas trop quoi penser de la pénétration : parfois c’est bien, parfois pas, parfois c’est même douloureux, et tu aimerais comprendre comment fonctionne le plaisir interne de ton vagin. Si c’est pour toi ou non.
- Ta libido fluctue et tu n’as pas les outils pour naviguer le creux de la vague avec sérénité et amour pour toi
- Parfois tu aimerais t’exprimer, dire que tu veux arrêter, changer quelque chose ou communiquer un désir, mais tu n’oses pas par peur d’être jugée
- Tu ne sais pas comment ton corps peut être orgasmique en entier, ça t’arrive de te demander pourquoi les autres ont l’air d’adorer le sexe et pas toi (psst : le secret c'est d'aprendre à se déconnecter des autres et se recentrer sur ton potentiel de plaisir).
- Tu as envie d’explorer, d’en faire un terrain de fun et de créativité, mais tu ne sais absolument pas par quoi commencer. Tu veux le faire en sécurité, tout en restant toi-même, dans ton authenticité et ton intégrité
- Tu as déjà lu des livres, tu suis des comptes sur instagram et tu as déjà écouté des podcasts sur la sexualité. Tu as appris pleins de choses, mais maintenant tu es prête à vivre le changement dans ton corps.
Si tu coches plusieurs cases, ce n’est pas un hasard !
Tu es loin d’être la seule. Et tu n’es pas non plus le problème.
Tu vois, CHAQUE femme a été créée parfaite, même si on l'oublie la plupart du temps...
Toi et moi sommes nées avec une abondance de Passion, d'Amour inconditionnel, et d'Expression Innocente.
Quand on était petites, on suivait les envies les plus naturelles de notre corps, on n’avait pas honte de notre sexualité (même si elle était, certes, innocente), et on était pleines de vie, de créativité et d’intuition.
Tandis que c'était notre état naturel, beaucoup de choses se sont passées dans nos vies et ont sévèrement diminué notre passion..
Quand on nous a parlé de sexe, c'était pour nous prémunir des MST-IST et d’une grossesse non désirée… pas pour nous inspirer sur toutes les possibilités de plaisir, de connexion et d'expression.
On a grandi avec toute sorte de messages contradictoires qu'on a fini par internaliser : si tu aimes ça tu es une sal*pe, si tu n’aimes pas assez tu es coincée.
Et puis il y a le porno, la télé...
L'empreinte laissée par d'ancien.nes partenaires..
A force, on finit par oublier à quel point on est spectaculaire, jusqu'à penser que c'est nous le problème.
Pour moi ça a duré plusieurs années... où je me sentais déconnectée de ma vraie moi. Adulte, je ne savais pas comment le sexe pouvait être une expérience de libération, d'expression et de puissance, et ça me laissait toujours sur ma faim, sans inspiration.
Parfois même, avec la sensation de faire des choix sexuels comme dans un état somnambule, partiellement déconnectée.
Et parce que CHAQUE femme que j'ai connue a traversé cette déconnexion d'une façon ou d'une autre, tu as probablement aussi senti ta passion et ton expression naturelles diminuer.
Donc si tu penses ne pas avoir exploité toute ta richesse sexuelle, si tu sens que tu te refrènes et que tu peux avoir accès à plus, tu as raison, et tu es carrément au bon endroit.
Ton expression sexuelle naturelle, la vraie, la brute, est toujours là et elle rêve d’avoir l’espace de s’épanouir.
Elle est libre, assurée, pleine de vie et profondément ressourçante.
Et surtout : elle TE ressemble. Ce n’est pas une performance.
Pleasure Academy : un programme en 8 semaines pour retrouver ta nature sexuelle apaisée et pleine de vie.
Après le programme Pleasure Academy, tu vas :
- Comprendre d'où viennent tes émotions, tes comportements et tes pensées liées à la sexualité
- Restaurer la sécurité, l’amour et l’acceptation radicale dans ta relation à toi et à ta sexualité
- Être solide dans ton désir de sexe : tu sais pourquoi tu en veux, comment tu le veux, et tu maîtrises le degré auquel tu t’abandonnes à l’autre
- Tomber amoureuse de toute ton anatomie du plaisir, millimètre par millimètre
- Savoir gérer tout stress ou anxiété, en apprenant à orienter ton corps vers ses besoins
- Comprendre et faire confiance aux signaux de ton corps pour exprimer tes besoins, tes envies et tes limites.. et ainsi faire du sexe un moment toujours nourrissant pour toi
- Renforcer la qualité de ta présence pour créer 1000 fois plus de connexion et de sensations
- Resensibiliser ton corps pour être réceptive à un plus grand spectre de sensations… de la tête aux pieds !
- Libérer toute ton expression, grâce à ta (vraie) voix et tes émotions
- Savoir quoi faire pour aller vers différents orgasmes et ne plus laisser ton orgasmicité entre les mains du hasard
- Connaître ton anatomie sur le bout des doigts : ton corps est une mine d’or (de plaisir ;)). Tu vas découvrir les orgasmes de plusieurs parties de ton corps… et le fameux orgasme full-body ;)
- Savoir quand et comment t’abandonner aux sensations, pour te laisser submerger par les vagues de plaisir.
Ce qu'elles en pensent
"J'avais déjà fait un travail sur mes traumas et donc la Pleasure Academy a été la parfaite addition qui m'a aidée à réparer tant de choses du passé. De ma dissociation je suis passée à la reconnexion, de moi à moi. La Pleasure Academy c'est un programme qui se savoure, c'est prendre le temps de créer des espaces de sécurité, de ressource et de sororité pour revenir à soi. Les tabous disparaissent et les outils d'Asmae sont tellement concrets et accessibles."
R.
Pas de male gaze, pas de "comment faire plaisir à son homme", juste des ressources pour se reconnecter à soi et son intimité avec enthousiasme, authenticité et spiritualité. Asmae a vraiment cette capacité à nous embarquer et à nous motiver pour contribuer à un changement structurel si empouvoirant. Tant à un niveau individuel, que collectif et sociétal.
M.
Le plaisir n'est pas une question de chance. C'est une compétence que tu peux maîtriser avec la bonne pratique.
S’il n’y avait qu’une chose à retenir de cette page, ce serait ça !
Contrairement à la pensée commune, le plaisir n’est pas une expérience temporaire qui dépend seulement des circonstances ou stimulations extérieures. C’est un ensemble de sensations physiques, émotionnelles et énergétiques, qu’on peut apprendre à générer et à amplifier de l’intérieur.
Cette info est absolument géniale. Car ça veut dire que tu as tout le pouvoir d'augmenter ta sensibilité, et de ressentir beaucoup, beaucoup plus de plaisir.
Ça veut aussi dire que tu as le pouvoir de t’orienter vers le plaisir au quotidien, pour amener ton corps vers un état hormonal, biologique et énergétique optimal. Parce que l’état de plaisir est un puissant régulateur du système nerveux et le meilleur antidote contre le manque d’énergie.
Mais ce n’est pas tant l’orgasme qui te permet de créer une nouvelle habitude de plaisir sexuel ressourçant, c’est plutôt ce que j’appelle “la zone de plaisir”.
Tu vois de quoi je parle : cet espace après l’excitation mais avant l’orgasme et qui est plein de plaisir, mais que la plupart d’entre nous ignore. Soit parce qu’on va trop vite vers la “fin”, soit parce qu’on se juge de prendre “trop” de temps.
Quand tu prends ton juste temps, invites l'amour et la compassion, et cultives la “zone de plaisir” dans ta sexualité, tu entraînes ton cerveau à une toute nouvelle habitude.
LE SEXE DURE BEAUCOUP PLUS LONGTEMPS
TU LE VIS AVEC PRÉSENCE ET RELAXATION
IL TE NOURRIT PROFONDÉMENT...
...ET CONTRIBUE DONC IMMENSÉMENT À TA VITALITÉ.
C'est ce que tu vas apprendre dans la Pleasure Academy
Présentation des modules
Le programme est construit à base de cours théoriques, d'exercices de journaling, et de pratiques corporelles à faire chez soi, allant de 5 à 45 minutes.
01
AIME-TOI ET TA SEXUALITÉ INCONDITIONNELLEMENT
Transforme ta relation à ta sexualité et à ton corps en créant une fondation d'amour
Sors de la mentalité de la performance en apprenant le rôle du coeur et de l'amour dans la connexion sexuelle
Découvre une pratique de soin des blessures du passé, en amour et en sexualité
02
LA GARDIENNE DU TEMPLE
Répare ce qui a pu abîmer tes limites par le passé, et apprends à prendre soin de ton enveloppe énergétique
Apprends à identifier et affirmer tes besoins et tes limites, avec sérénité et confiance
Découvre ton anatomie sous un nouvel oeil et deviens l’experte de ta géographie du plaisir
03
LES PLUS SUBLIMES SENSATIONS
Développe une connexion et un contrôle musculaire pelvien puissant pour plus de plaisir
Apprends une pratique de soin pour libérer les tensions dans les tissus : transformer les douleurs et insensibilité en sensations délicieuse
Renforce tes connexions corps-esprit (interoception) pour ressentir plus de sensations
04
LIBÈRE TOUTE L'ÉTENDUE DE TON PLAISIR
Libère-toi de la honte et du jugement par rapport à ton expression émotionnelle et vocale
Agrandis ta capacité à garder le plaisir en maîtrisant ta respiration
Découvre l'immense libération quand tu sors de la performance et que tu laisses ton corps faire son truc
05
L'ARTISTE DE L'ORGASME
Apprends les ingrédients d'une expérience orgasmique : fini la loterie et la contraction automatique, tu vas apprendre à t'abandonner aux sensations et créer des orgasmes uniques et océaniques.
Découvre les techniques et pratiques pour explorer ta géographie orgasmique : à toi le clitoris, la zone G, le cervix et l’orgasme énergétique (et tous les autres ;)) !
06
ÉVEILLE TA MAGICIENNE DU SEXE
Apprends à déplacer les sensations sexuelles à travers ton corps et découvre l’orgasme full-body (-tout le corps)
Découvre une pratique qui te permet de sortir des pensées négatives, pour te sentir comme tu le désires pendant le sexe
Éveille le côté mystique de ta sexualité
07
WILD WILD WOMAN
On passe au niveau au-dessus sur le lâcher prise et la libération de tes impulsions
Apprends des techniques de breathwork (-respiration) et de mouvement pour te connecter à tes impulsions et accéder à des états de conscience modifiée
Utilise tes 5 sens pour des expériences sensorielles et sexuelles intensifiées qui activent tout ton être
08
LA SUPERSTAR DU SEXE
Dis ADIEU à la honte grâce à ton archétype personnel de la salope qui définit le sexe pour elle : l’ultime revendication qui transforme le discours patriarcal honteux en une expérience de sécurité, de célébration et de jeu.
Rassemble tous les apprentissages pour une expérience de plaisir multi-orgasmique ✨🔥💥
Pourquoi ça marche ?
Parce que la Pleasure Academy ne va pas t'inviter à appliquer des techniques superficielles qui te donnent la sensation de performer une sexualité qui n'est pas la tienne. C'est un voyage émotionnel, spirituel et corporel minutieusement conçu pour travailler avec ton corps et non pas contre lui.
Tu vas y trouver des méditations, du journaling, des pratiques de plaisir et des pratiques somatiques de soin qui agissent au niveau de ton système nerveux.
L'objectif est de te retrouver, tes besoins, tes désirs, tes émotions, tes pensées : chaque pratique est conçue pour créer une plus profonde intimité avec toi-même et ton univers interne.
Cela va permettre d'aller à la rencontre de tes blocages avec douceur et sécurité pour les transformer...
De solidifier ta confiance en toi et ta communication...
Et d'agrandir ta capacité au plaisir au fur et à mesure des semaines.
C'est pour cela que peu importe "où tu en es", ce programme s'adapte à toi, et pas l'inverse !
Non seulement tu vas accéder à des états orgasmiques franchement dingues, mais tu vas surtout tomber totalement amoureuse de toi ❤️🔥
C'est comme du Yoga mais pour le sexe
Plus tu feras les exercices, plus profond sera ton amour pour toi et plus sexy deviendra ton lifestyle !
Tu n'as pas besoin d'un.e partenaire pour faire ce programme : le focus est sur toi et ton plaisir.
Mais tu seras en mesure d'utiliser tout ce que tu auras appris pour créer les plus beaux souvenirs de plaisir et de connexion avec un.e partenaire.
Chaque pratique est enregistrée en audio et expliquée dans une vidéo de démo : tu n'as qu'à te laisser guider, et c'est vraiment ça le fun de ce programme ;)
Hello, moi c'est Asmae
Je suis praticienne somatique et coach en sexualité basée à Paris. Tu me connais peut-être de mon Instagram (@asmaebelalia)
La joie sexuelle est au coeur de mon travail.
Après avoir guidé plus d'une centaine de séances privées, j'ai vu la trajectoire que prend ce travail et le changement qu'il crée en nous.
Mais surtout, ce travail reflète mon expérience personnelle.
C'est pour ça que je sais exactement ce que ça fait de se poser des questions sur sa sexualité, se demander si ses orgasmes sont "assez bien", faire semblant quand ça ne va pas, aller trop vite...
...et passer à côté de la magie de son corps.
Je sais donc aussi que le changement est possible pour toutes.
Toutes les femmes ont en elle une mine d'or de plaisir, de joie et d'expression brute. Et c'est à nous d'apprendre à la révéler.
Je crois du fond de mon coeur (et de ma chatte ;)), que l'empouvoirement sexuel est le meilleur chemin vers l'empouvoirement total. C'est une des voix les plus efficaces pour retrouver sa souveraineté et penser par soi-même, savoir ce qu'on veut et le demander, et ainsi créer une vie et des relations sur mesure.
Bref, ce programme change des vies.
Et j'ai hâte que tu découvres la magie de ton propre corps à ton tour.
Quand tu rejoins la Pleasure Academy, tu accèdes à :
- 8 cours théoriques : un pour chaque module
- Plus de 20 pratiques expliquées et enregistrées en audio
- Des exercices de journaling
- Poser tes questions
Et tu gardes tout le contenu à vie !
Tarif de Noël à -50% :
380€ en une fois
ou
63€/mois pendant 6 mois
Je n'ai fait que les 3 premiers cours avec les pratiques car je suis débordée en ce moment, mais j'ai déjà senti bcp de différences : parfois des
énormes fous rires quand je fais l'amour,
ou un lâcher prise et une relaxation bien
plus profonde que d'habitude, je me sens
beaucoup plus décomplexée dans la jouissance 😀
S.
Tu mérites une sexualité pleine de vie - et avec ces outils je vais te montrer comment :
- Te sentir confiante, en sécurité et détentrice de ton plaisir
- Apaiser les parts de toi qui ont des peurs, se sentent jugées ou honteuses
- Devenir une experte à ressentir et exprimer tes limites et tes envies
- Tomber amoureuse de ton corps... et de toi
- Et bien sûr... découvrir des orgasmes qui vont sérieusement te faire aimer la vie ;) (hello les états multi-orgasmiques ;))
Le sexe ne sera plus jamais une façon de plaire à quelqu’un d'autre que toi, de chercher une validation extérieure, ou de cocher une case dans la checklist du couple ou du dating.
Il deviendra un espace pour toi pour guérir, trouver ta plénitude, approfondir ton amour pour toi et ta confiance en toi -
et briller de mille feux
La Pleasure Academy est une exploration de la connexion à ton corps, à ton plaisir et ton authentique sexualité.
Pour toi.
Pour tes désirs.
Pour ton pouvoir.
Pour ton plaisir.
Ce programme est pré-enregistré ! Tu accèdes au replay de la dernière session qui a eu lieu en live ainsi que les pratiques enregistrées en audio et expliquées.
Je recommande que tu t'engages à au moins 10 minutes de pratiques par semaine. C'est le minimum pour voir des résultats. Si tu peux y consacrer plusieurs fois par semaine, ou même par jour, là tu seras vraiment une rock star. Mais même le minimum fera une différence.
En revanche, la première fois que tu fais le programme, c'est mieux de cbloquer sur ton calendrier des blocs d'1h pour regarder les cours et les vidéos d'explication.
Nope ! Les pratiques de la Pleasure Academy sont parfaites pour les femmes de tout âge pour connecter à leur corps, peu importe l'étape de leur vie, et de maintenir ou recréer une sexualité vibrante.
J'accueille pleinement et je célèbre les femmes lesbiennes, queer, bisexuelles et pansexuelles ainsi que toute autre identité et choix sexuels dans ce cours. J'embrasse et je célèbre pleinement les expressions de la sexualité LGBTQ+ et je veux qu'elles soient pleinement incluses dans mon travail.
Dans la Pleasure Academy, ton orientation sexuelle n'a pas d'importance, car tu travailles avec ton propre corps et ta sexualité d'une manière qui la renforce et la soutienne, indépendamment d'un.e partenaire et de ton orientation sexuelle.
À savoir qu'au dernier module, il y a une pratique qui reprend des positions sexuelles hétéro pour transformer notre relation à elle. Ce n'est absolument pas une pratique obligatoire et elle peut être ignorée si elle ne te parle pas.
Si tu n'es pas certaine et que tu as des questions, n'hésite pas à m'écrire à hello@asmaebelalia.com
J'ai fais en sorte que les pratiques soient super simples et faciles à assimiler dans ton quotidien. Tu n'as besoin d'aucune expérience préalable, que ce soit en sexualité ou en pratiques spirituelles, pour faire la Pleasure Academy.
Mon intention n'est SURTOUT pas de t'ajouter un énième truc sur ta todo list : tout est disponible pour toi pour toute la vie. C'est justement ma volonté que tu puisses t'approprier ces pratiques pour toi, pour la vie.
Bien sûr. Je ne transmettrais jamais tes informations personnelles à qui que ce soit, et il n'y a aucun moyen de savoir que tu participes.
La Pleasure Academy est destinée aux femmes qui ont une chatte - physique ou énergétique.
Il y a quelques pratiques où tu seras guidée pour travailler avec la vulve et l'anatomie de ton sexe. Si tu penses que cela peut être une expérience positive et belle pour toi, rejoins-nous !
Nous parlerons spécifiquement du conditionnement et de l'expérience de la sexualité à travers le prisme de l'impact de la société sur les femmes.
Je soutiens de tout cœur la communauté LGBTQIA+, et je pense qu'il est important de nommer les limites basées sur mon expérience vécue en tant que femme cisgenre de ce que je sens que je peux tenir en sécurité et en intégrité. Ce qui m'importe le plus, c'est que toutes les personnes reçoivent les soins dont elles ont besoin, de la part de ceux qui sont qualifiés pour les détenir.
À ce stade de mon parcours, j'apprends beaucoup - et pourtant, l'apprentissage ne fera pas (et ne fera jamais) de moi une experte en matière d'expériences que je n'ai pas vécues et incarnées.
Si tu es non-binaire et que tu te sens à l'aise d'apprendre de moi en connaissant cette perspective et ce contexte, n'hésite pas à m'envoyer un message et on pourra décider si cet espace est suffisamment sûr pour toi :)
Je continue à investir dans mon éducation et j'espère ouvrir des portes aux personnes non-binaires dans un avenir proche.
"Pour moi ton programme devrait être remboursé par la sécu"
A.
"En tant que mère, je me sens complètement confiante pour être une présence bienveillante et "anti-honte" pour mes enfants sur ce sujet."
I.
"Je ne me sacrifie plus jamais dans ma sexualité. Et ça m'a fait découvrir des orgasmes et des plaisirs complètement nouveaux"
C.